Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online) Sessioni:1 sessione L’incontro prevede una prima parte

L’incontro prevede una prima parte teorica dedicata all’importanza del babywearing

stimolando i 5 sensi ✨

manovre di Leopold

senza contare i capi

Standard: 75min circa di consulenza + documento di riepilogo

Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online) Sessioni:1 sessione L’incontro prevede una prima parteUn'attivit di movimento dolce in gravidanza raccomandata dagli studi e ti aiuta ad arrivare al parto energica e rilassata. Puoi iniziare dal quarto mese e proseguire fino al termine della gravidanza. Le mie proposte corporee sono accompagnate dalla musica e comprendono movimento libero, yoga, stretching, visualizzazioni e rilassamento. Ti sar utile per sviluppare elasticit e tono muscolare, migliorare l'umore, il sonno, la circolazione e alleviare i